منتديات جوكر الكويت

<table class="forumline" width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0"><tr><td class="catLeft" height="25"><span class="genmed"><b><center>التسجيل السريع </center></b></span></td></tr><tr><td class='row1' align="left"><P><TABLE class=forumline cellSpacing=1 cellPadding=3 width="100%" border=0><FORM action=profile.forum method=post encType=multipart/form-data><TBODY><TR><TD class=row2 colSpan=2><SPAN class=gensmall>الاجزاء المشار اليها بـ * مطلوبة الا اذا ذكر غير ذلك</SPAN></TD></TR><TR><TD class=row1 width="38%"><SPAN class=gen>اسم مشترك : *</SPAN></TD><TD class=row2><INPUT class=post maxLength=25 size=25 name=username></TD></TR><TR><TD class=row1><SPAN class=gen>عنوان البريد الالكتروني : *</SPAN></TD><TD class=row2><INPUT class=post maxLength=64 size=25 name=email></TD></TR><TR><TD class=row1><SPAN class=gen>كلمة السر : *</SPAN><BR><SPAN class=gensmall></SPAN></TD><TD class=row2><INPUT class=post type=password maxLength=25 size=25 name=new_password></TD></TR><TR><TD class=row1><SPAN class=gen>تأكيد كلمة السر : *</SPAN><BR><SPAN class=gensmall></SPAN></TD><TD class=row2><INPUT class=post type=password maxLength=25 size=25 name=password_confirm></TD></TR><TR><TD class=catBottom align=middle colSpan=2 height=28><INPUT type=hidden value=register name=mode><INPUT type=hidden value=true name=agreed><INPUT type=hidden value=0 name=coppa><INPUT class=mainoption type=submit value=قدم name=submit> </TD></TR></TBODY></FORM></TABLE></P></td></tr></table></td></tr></table>
منتديات جوكر الكويت

ترحب بكم

اهلا بكم في منتديات جوكر الكويت

المواضيع الأخيرة

» مهارات تطوير نظم العمل في الشؤون الادارية
الأحد يناير 17, 2016 10:00 pm من طرف كريم نبيل

» مهارات تطوير نظم العمل في الشؤون الادارية
الأحد يناير 17, 2016 9:59 pm من طرف كريم نبيل

» دورة العلافات العامة والاعلام لعام 2016
الأحد نوفمبر 22, 2015 5:31 pm من طرف كريم نبيل

» المركز الخليج الاستراتيجى
الخميس نوفمبر 19, 2015 10:42 pm من طرف كريم نبيل

» المركز الخليجى الاستراتيجى يقدم
الخميس نوفمبر 12, 2015 9:42 pm من طرف كريم نبيل

» دورة العلاقات العامة والاعلام لعام 2016
الإثنين نوفمبر 09, 2015 6:09 pm من طرف كريم نبيل

» دوره مهارت التفسير القانونى
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 6:16 pm من طرف كريم نبيل

» المركز الخليجى الاستراتيجى
الإثنين أغسطس 31, 2015 8:35 pm من طرف كريم نبيل

» دورة الرقايه الاداريه واكتشاف الفساد الادارى
الخميس أغسطس 20, 2015 6:58 pm من طرف كريم نبيل


    تعلمى فن المساج لزوجك

    شاطر
    avatar
    ياقلبي
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 85
    تاريخ التسجيل : 27/01/2009

    تعلمى فن المساج لزوجك

    مُساهمة من طرف ياقلبي في الإثنين يوليو 26, 2010 3:05 am



    المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

    1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
    ( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
    ( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

    او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
    في محلات البودي شوب والصيدليات


    خطوات التحضير :

    نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
    ونخلي الشخص يسترخي عليه

    نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
    ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

    في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
    ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

    وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
    هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

    نبدا خطوات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]:

    اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
    كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
    دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
    الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
    لمدة ( خمس دقايق) ..

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
    على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
    اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
    ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
    يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
    ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
    قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
    وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
    مع الزياده بعدد الثوان ..

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
    بشكل متتالي ..
    avatar
    توته كتكوته
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 50
    تاريخ التسجيل : 29/01/2009

    رد: تعلمى فن المساج لزوجك

    مُساهمة من طرف توته كتكوته في الإثنين يوليو 26, 2010 3:08 am

    الله يعطيك العافيه على هالموضوع Smile
    avatar
    ياقلبي
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 85
    تاريخ التسجيل : 27/01/2009

    رد: تعلمى فن المساج لزوجك

    مُساهمة من طرف ياقلبي في الإثنين يوليو 26, 2010 4:05 am

    الله يعافيج ويخليج


    ومشكوره على مرورج

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 9:42 pm